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增强免疫力 从酵素开始

来源: 发布日期:2021-07-12  浏览次数:1505

什么是免疫力?

虽然我们常常说起免疫力,但是很多人对它并不了解。医学上所说的免疫力,是指人体免疫系统进行自我保护的一种能力,主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。简单来说,免疫力是人体自身的防御机制,身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。

如何检测身体的“免疫力”?

免疫力是否低下,不能单纯以是否“容易生病”或者感染的次数多少来衡量。

以感冒为例,不能说1年患10次感冒的人就比1年患1-2次感冒的人免疫力要低。一般情况下,正常人感冒用药后通常三五天就好了,而免疫力低下的人治疗效果较差,不易恢复,甚至还可能发展成肺炎。

但如果感冒、扁桃体炎、肺炎、腹泻等疾病长期反复发作,建议就医检查免疫力,包括免疫五项、化验查血锌铜等微量元素检测以及血常规。

增强体质、提高免疫力,酵素作用大

我们都知道,酵素是人体组织活动的好伙伴,这种生命能的功效主要体现在它们可以促进新陈代谢、修复细胞、分解吸收食物等功能上。这些人体内成千上万的魔术师,还可以帮助我们改善体质。它们会使酸性体质转为健康的、弱碱性体质,并强化细胞功能、帮助消化、增强对细菌的抵抗力,借由体内的整顿作用来获得人体的一种平衡状态,并以此来增强人体免疫力。

不仅如此,人体免疫力的强弱和体内酵素的存储量也有一定的关系。酵素量越大,免疫力越强。那么,酵素是如何影响免疫系统的呢?

正常情况下,免疫系统中的白血球负责消灭我们血液和淋巴液中的外来有毒物质,这也是为什么生病时白血球会降低的原因。而相关专家也在很早的研究中指出,白血球中含有8 种淀粉酶。这些酵素可以帮助分解外来有毒物质,防止动脉硬化,可以称得上是人体的清道夫了。因此,酵素量越大,免疫力越强。当然,针对不同的症状,酵素的功能也是不同的。

当酵素进入人体后,它会对人体进行调理作用,真正做到“以内养外”,今天小酵妞就向各位酵友们分析一下吃酵素的十大作用,这也是为什么越来越多人热衷酵素的原因,特别是在当今这个“药害纵横”的时代,酵素更是告别药害,代替维生素的最佳选择。

1、维持血液的弱碱性

酵素可以维持血液的弱碱性,去除体内酸性物质,保持肠内细菌均衡,强化细胞功能,促进消化代谢,加强人体对病原菌的抵抗力。

2、抗炎作用

所谓炎症是指组织细胞局部受损,而感染病原菌引起的发炎。事实上,酵素并没有消炎治疗能力,但它能运来大量的白血球,给予组织细胞治疗伤口的力量。

3、血液净化作用

这也是酵素的重要作用之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素,避免造成血液循环不良,而引起的腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状。

4、增强免疫力

食物酵素除了促进白血球的吞噬作用,同时亦能强化细胞原有功能,尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。

5、细胞修复作用

酵素促进细胞新陈代谢的作用,是产生体力的一种元素,还可以促进受伤细胞的新生。酵素与一般药物有许多不同之处,除了能改善体质、增加体力外,其功效是利用全身作用给予细胞复活作用而治愈疾病,与药物之治疗是利用药品压抑痛楚(症状)的方式是截然不同的。

6、分解食物中的营养素

新鲜蔬果中的酵素或酵素食品,若是可以与三餐搭配一起食用,将可充分帮助消化系统的运作,并可以减少胆、肝与胰脏对食物消化过程的工作压力。

7、消耗体内脂肪

体重过重都是因为新陈代谢失去平衡所造成的。内分泌系统是属于新陈代谢的一部分,当人体可以提高新陈代谢,让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化,而并不是都转化成脂肪,才能成功地减掉体重,酵素发挥的减肥作用正是如此。

8、提高精神状况

我们的身体都是利用肝脏里的“葡萄糖”去提供下视丘所需的能量,而这些都需要酵素来帮忙完成,当营养素运送过程无法顺利进行时,人便会开始疲劳、思路不清晰的状况。

9、促进肌肤健康

根据美国奥勒岗州的研究员安波亚克森医师(Amber Ackerson)与安东尼基巧克(AnthonyCichoke)发现,食物酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化,食物酵素甚至可以带给皮肤营养素,以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物,包括老化角质等,使肌肤看起来更明亮、健康。

10、提升自愈力

酵素帮助运动员清除受伤部位的纤维蛋白,促进受伤的部位复原更快。例如运动员受伤时通常都是服用阿司匹林或非类固醇的抗发炎药,但是酵素食品却是可代替这些药物,使受伤的部位减轻水肿、发炎与留下疤痕的状况,最重要的是它可以裂解与移除血液、淋巴系统中的纤维蛋白。此外,同样的作用亦可运用在胃发炎与胃溃疡的人,以减轻发炎状况。

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