人皮肤的好坏，受环境、年龄等诸多因素的影响。干燥、松弛、长皱纹；脸色苍白、长黄褐斑；长痘、暗疮、脸色晦暗……如果你有以上状况，这个时候，说明你就需要酵素了！

已有研究结果表明，酵素蕴含的多种生物活性成分使得其具有很好的抗氧化活性，能够提高免疫力、促进机体健康、延缓衰老、美容养颜等。因此，补充酵素现已成为新的美容方法之一。

目前，运用酵素来美容的方式口服酵素的美容效果最好。那么，酵素是如何起到美容养颜功效的呢？

内调排毒，促进新陈代谢

当我们的皮肤状况不佳，更换任何护肤品或化妆品都无济于事的时候，可能已经不是单单皮肤表皮层存在问题了，而是更深层的身体内部出现了问题，即毒素淤积在肠毒、血液、组织、细胞当中，堵塞毛孔，使得人体新陈代谢变慢，进而严重影响肌肤的健康。

研究发现，肠道垃圾就是堆积毒素、引发皮肤问题的重要原因之一。当我们的消化吸收功能略有降低的时候，停留在肠道内未消化的食物就会腐败，滋生有害细菌。这些有害菌会扰乱新陈代谢并产生大量毒素，最后这些毒素进入血液后被送到皮肤，会试图从皮肤上找到排出通道，因此引发诸多皮肤问题。

而我们食用酵素产品后，其进入肠道内能为肠内有益菌提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素形成，促进新陈代谢与细胞修复，并制造出大量体内酵素，分解与排除我们体内的毒素，把干净健康的血液输送到全身。不仅如此，酵素还能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，从内到外帮助我们焕肤，修复皱纹，防止老化，改善肤色晦暗、粗糙，色斑等明显问题，使肌肤看起来容光焕发。

多种活性成分协同作用

研究发现，食用酵素含有多种活性成分，已知的有活性酶、有机酸、多肽、寡糖、维生素、黄酮类、多酚类、氨基酸、天然抗生素、矿物元素、多糖以及GABA、SOD、过氧化氢酶等抗氧化成分。此外，还有益生菌、醇类和酯类等。可以看出，酵素含有的特定活性成分是极其庞大的，其中有许多成分对人体肌肤大有作用。

许多酵素富含胡萝卜素与维生素、超氧化物歧化酶等天然抗氧化剂，能促进胶原蛋白形成，减少色素在皮肤的沉着，让皮肤充满弹性，防止雀斑、细纹、皱纹的产生，延缓皮肤衰老。

部分酵素还含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。因此，食用酵素具有一定美白防晒及美容养颜功效。

此外，酵素特有的岩白素、赛洛宁酶可以刺激肝脏中谷胱甘肽（GSH）活性，有效排除肝毒，果酸等活性物质可以进一步提高肝脏的解毒功能。酵素富含的多种消化酶类，也可以调理肠胃，有效排出宿便，酵素内含的生物碱类可以使血液保持弱碱性环境，促进血液良性循环，带走血毒，转移酶刺激免疫蛋白活化，分解沉积在血管中的固醇、高密度脂蛋白等垃圾。

酵素所含的胶原蛋白酶、角质酸酶等有效抑制、减少皮肤角质化程度，保持皮肤水润弹性；赛洛宁酶激活皮肤代谢酶，激发细胞修复、再生功能，使新生皮肤细胞水分含量高、排列密致，使肌肤重现细嫩、光洁；活化酶促进皮肤与血管间的微循环，使皮肤充分地获得营养，加速表皮细胞代谢，保证表皮层不致老化堵塞毛孔，有效防治痘痘、粉刺。过氧化氢酶能够氧化分解已形成的黑色素，而逆酪氨酸酶则能有效阻断黑色素的形成路径，抑制率达84.6%，可以做到有效美白。

不仅如此，酵素还含有多种有机酸，可以促使唾液腺分泌更多的腮腺激素，能够有效活化免疫蛋白，增强自身免疫功能，保持器官健康状态，增进转移酶、消化酶综合作用，刺激组织细胞的新陈代谢，加速细胞 的再生功能，有效保持组织年轻态。

因此，坚持食用酵素能减少肌肤细纹、暗沉、色斑等皮肤现象，使皮肤状态明显改善。定期补充酵素，可以给身体一个全面的大扫除吧！