明星圈里说酵素，驾驭健康有秘诀。

1. 赵雅芝：维持不老容颜的方法之一就是长期饮用酵素，排毒美容。她曾坦言“没有酵素的分解作用，吃再多的补品就不会吸收，毒素堆积在体内，会成为年龄杀手”。

2. 赵薇：“生女儿后，每天坚持喝酵素，身材恢复的很快，同时皮肤也一直处在完美状态”。

3. 林依晨：靠喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，曾经瘦身7公斤成果斐然，不仅不会轻易反弹，皮肤特别光泽透亮。

4. 彭伟华：连续喝了十二年的酵素，治疗好了脱发。

5. 上彩户：首先是减少饭量饮食绝不过量，此外喝酵素，保养自己的身体。

6. 荣仓奈奈：每天都会喝酵素，中午12点之前是人体的消化时间，这个时候如果能喝些酵素，对人体内脏十分有好处。

为什么越来越多明星钟爱酵素？

酵素，一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用，因此虽然同为酵素，内服酵素更有效，对身体和皮肤的改善作用更佳。酵素是“可以喝的皮肤护理”，酵素可以让新陈代谢变好，如今，越来越多明星都在喝酵素。

【1】动物吃生食，食物中的酵素不会被毁坏。人吃加热食物，食物加热到一定程度，酵素就会完整毁坏。一朝一夕，您体内的酵素逐步减少！

【2】与此同时，随着年龄的增加，人体内合成酵素的才能在削弱，您体内的酵素越来越少，30岁时酵素快速减少，人体开始老化！45岁时减少更快，于是更年期降临。60—70岁时酵素曾经所剩无几，人快速衰老，各种疾病滋生！

【3】缺乏酵素，您吃进去的食物越来越难消化、废物越来越难排出，就会呈现肠内糜烂！

【4】肠内糜烂，废物就进入血液，使血液混沌不纯净：稀薄、红血球相连（呈串连状），最后形成感染病毒繁衍！

【5】不纯净的血液流到心脏会惹起心脏病、心肌堵塞，流到其他器官，会引发糖尿病、风湿骨病、癌症等等！一位名师曾说：“人体血液的纯净度达到90％，人就很少患病；要达到100％，你的身体就百病不侵了。”

【6】除了呈现病症外，您的表面也变得难看，呈现皱纹、斑点、掉发、脸色差，说话有气无力，老态龙钟！

身体干净，自然美丽。

体内的酵素可以帮助身体机能的运作，体外得到的酵素除了可以帮助消化吸收的问题，它也可以使身体变得更干净！

1. 氧化作用

产生热量、消除自由基。

酵素是进行氧化还原反应过程中的催化剂。

酵素还能进行转移、加水分解反应。可以利用酵素来提供必需氧份和分解毒素。

2. 分解作用

帮助消化吸收，分解的越细，吸收的越好。

如同嚼饭一样，越咀嚼越甜，唾液里的淀粉酶，就是这样的效果，它也是酵素的一种。

3. 新陈代谢

净化血液、维持生命、延缓衰老。

人体是细胞组成的，60万亿个细胞都是有生命周期的，每天都有死的和新生的细胞。而酵素参与酵素分解和生成。还有监督的酵素，监督了整个新城代谢的过程。

4. 解毒作用

排泄废物以及毒素。

人体氨基酸的作用会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚若过多，对脑部会有害，会使人陷入一种昏睡状态，而酵素可以将体内的阿摩尼亚变成低毒的尿液排出体外。酵素相当于在帮助体内清理毒素。

5. 防御作用

人体内的酵素储存量越多就代表你的免疫力越强。白血球负责捕捉以及击退外来的敌人，在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。